På vei oppover, håp og helg!

 

 

 

 

 

Etter flere uker,  i skikkelig elendig form, kjennes det godt å kunne forflytte seg fra senga og ned i stua i litt tidligere om morgenen.

Bare det å ta på seg vanlige klær, noe annet enn pysj  og tights. Få seg en kaffekopp før langt ut på ettermiddagen. 

 Lese nyheter uten å føle man er på tivoli etter 30 sekunder og at man må kaste opp.  Prate med ungene og ha den ” normale ” starten på dagen… Man setter så utrolig pris på det!

 

Selv om jeg fortsatt  kjenner meg utrolig  sliten og har melkesyre  i hele kroppen, kjenner jeg meg likevel bedre enn hva som har vært tidligere. Jeg bare håper kurven  fortsetter å stige og jeg vet jeg må skynde meg sakte nå.

Når man har lagt så lenge og ikke  vært utenfor døren eller i form til noe på lang tid er det fryktelig lett for å overdrive veldig når man kjenner at det kommer litt krefter tilbake. Det gjør ikke annet enn å føre deg tilbake til elendigheten, så her er det viktig å være kritisk til hva man velger å utsette seg for slik at man bruker tid til å bli sterk nok til å tåle litt mer.

 

Jeg er utrolig glad for å kjenne at det kanskje letter litt i kroppen og siden det har meldt så bra vær i helgen ( og hvis formen fortsetter å øke) så hadde det vært så GULL å overraske gjengen med en liten picnic ved en park vi har bare 1 min kjøring fra der vi bor. 

Vi har ferdige boller i frysen,  så kan vi blande saft og ta med oss brød til å mate fuglene med.Høres perfekt ut. JEG VIL UT!

Ungene stortrives der nede. 

Jeg vet jo at jeg ikke kan si noe til dem nå fordi da hadde dem nok blitt veldig skuffa hvis det ble avlyst, men jeg tenker at i dag er det jo Torsdag og hvis vi tenker Lørdag eller Søndag, så er det jo kanskje håp? Så er det jo heldigvis  kort vei hjem om det blir for mye.

Åååh, det hadde vært fint! 😊

 

SÅ….siden det er Torsdagsmorgen,   jeg allerede har kommet meg til sofaen og fått kaffe , så  tenker jeg at dagen i dag ikke blir så aller verst. 

 

Nå skal lade batteriene og spare der jeg kan slik at jeg kanskje klarer å komme meg ut med gjengen i helgen. 

Det hadde vært fantastisk! Håper!

 

 

Ønsker dere alle en riktig fin dag.

Tusentankeriord 

 

 

 

 

#Håp #helse #myalgiskencefalopati #ut #smerter 

Tusen tanker fra sengekanten…

 

Jeg setter meg forsiktig opp på sengekanten,  legger hendene på magen og har mest lyst til å skrike for det gjør så vondt.

Jeg tenker først at jeg skal prøve å puste dypt ned i magen, men allerede på første forsøk renner det fullstendig over. 

Foran meg på nattbordet står en kaffekopp med motivet,  verdens beste mamma, fylt med rykende varm kaffe som gjengen har laget til meg.

Verdens beste? Uff, jeg vet ikke.  Akkurat nå føler jeg meg så lang fra verdens beste som det er mulig å komme.

 

Ved siden av meg på nattbordet  står  en tallerkenen med ferdig påsmurte skiver, dandert med agurkbiter formet som små hjerter.

 Urørt.

Hvorfor må han gjøre det så fint?

Det lille ekstra som viser at han vil så gjerne  prøve å få maten  til å friste , men  som i for tiden bare får det til å renne over enda mer.

Slapp av, prøver jeg å si til meg selv.

SLAPP AV! 

Det kommer bedre dager. 

Det sa jeg i går også og dagen før der.

Bedre dager er visst ikke helt for meg om dagen. 

Livet er rett og slett litt i tøffeste laget om dagen og hver dag må kjempes. For ikke å snakke om natt. Man får desverre ikke innvilget fri på natten heller.

 

All verdens trøst og fine ord klarer ikke stoppe de følelsene jeg har inni meg nå og som kjennes  ut som det kveler meg hvert sekund.  

Det er så vanskelig å finne noe positivt med dagene når man er inne i de aller tøffeste periodene.

Bare det å strekke ut armen er smertefullt , løfte glasset med vann og sette det mot munnen for å få i seg  veske…det føles innimellom som den tyngste oppgaven i verden.

Veien til toalettet føles som å delta i maratonløp.

Jeg føler meg knust og limt sammen igjen. Full i arr, og ingen som vet hvor lenge jeg holder til jeg går fullstendig i oppløsning og må limes sammen, bit for bit atter en gang. 

Jeg vet det høres voldsomt ut, men det er faktisk akkurat  slik det er.

 

Det siste året har vært en berg og dal bane , mest en dal vil jeg si og de siste månedene  har vært utfordrende på  mange måter. 

Innimellom så tenker jeg på hvor mye denne kroppen  faktisk skal måtte tåle. 

Hvor mye kan den tåle? Før den plutselig får nok.. En skremmende tanke.

 

Det er ikke ” bare” å gjøre det ene eller det andre når man lever med en sykdom som er så invalidiserende og krever så mye av deg som det  ME gjør.

Man lever litt fra dag til dag, eller egentlig litt fra time til time og ting kan forandre seg fort. 

Mange tenker  at litt frisk luft og et par fjellsko, det  kan sikkert hjelpe godt  på.

” Du burde kommet deg ut litt mer. Er ikke bra å ligge inne over så lang tid. “

Ehh, tror du det faktisk er et valg jeg tar når jeg står opp om morgenen? 
Jeg kan herved opplyse om at det er det altså ikke. 

Jeg orker ikke å irritere meg over det lenger. Rettere sagt, jeg har ikke råd til å kaste bort energien min på mennesker som ikke vet bedre. De som  har noe å si til meg om ME får jaggu meg begynne å lese seg opp på hva det faktisk innebærer. Ellers er de velkommen til å flytte inn med oss en ukes tid.  Jeg tror de hadde blitt overasket og kanskje litt skremt.

 

Det er forresten  ikke noe annet jeg heller kunne ønske meg nå om dagen enn en tur utenfor døren . Litt luft i ansiktet hadde vært så deilig.

  Det begynner å bli en stund siden sist.

 

Desverre  består dagene nå av så mye smerter, søvn,  og  oppkast ( for å nevne noe) at det å bevege seg utenfor døren ikke er aktuelt med det første.  

 

Gjengen min ♡

Hva skulle jeg gjort uten? Dere er helt fantastisk og gjør alt dere kan for at jeg skal ha alt jeg tenger. Alltid.

Jeg vet at det ikke alltid er lett å stå hjelpeløs på sidelinjen når ting herjer som verst, men dere svikter aldri!

 

 

Jeg er verdens heldigste som har dere !

 

Jeg holder fast og kjemper videre. 

 

 

 

Tusentankeriord 

 

 

 

#helse #ME #myalgiskencefalopati #fibromyalgi #smerte 

 

 

 

 

 

 

 

I dag ville jeg være mamma på juleavslutning

Så spent, så glad og så klar for fakkeltog og juleavslutning.
Han står foran meg, ansiktet lyser opp.

– Mamma, kan du være med? Du og pappa sammen?
Jeg får en vond klump i magen. 

Jeg begynner å vurdere alternativene.
Kan jeg klare det i dag?
Hvordan kan jeg klare det i dag?

Jeg vet at det ikke er mulig , men jeg har så lyst å få det med meg.  Jeg har så lyst å si ja.

Jeg klarer ikke skuffe det lille fine ansiktet , som så forventningsfullt og utålmodig venter på svar.

Jeg vinket de akkurat avgårde med et smil, mens jeg egentlig hadde mest lyst å hyle ut i smerte! 😢

Jeg ser etter dem gjennom vinduet. Holder begge hendene på magen og kjenner at hele kroppen rister og er svak.
Han snur seg, ser på meg, smiler.
Vinker litt , før han tar hånden til pappaen sin og går videre.

Jeg krøller meg sammen på sofaen.
Nå klarer jeg ikke holde det inne lenger.
Jeg hater denne sykdommen og alt den fratar meg i livet mitt.

I dag ville jeg være mamma på juleavslutning.

 

Tusentankeriord 

 

 

#helse #sorg #sinne #smerte #myalgiskencefalopati #fibromyalgi 

Kan du SLUTTE å puste sååå HØYT??

 

Jeg føler meg innimellom som en trassig og vrang unge.

Jeg har ikke lyst å klage, men enkelte ganger og  spesielt  netter når man er sliten og egentlig aller helst ønsker seg litt søvn , da  er lyd som knivstikk mot kroppen.
Hver minste lille knyst høres nærmest ut som et steinras og det smerter i hver minste lille del av kroppen.

Mobilladere, TV, kjøleskap, ja egentlig det meste av elektroniske duppedingser som står på er rett og slett et mareritt å leve med innimellom.

Jeg klarer ikke konsentrere meg om noe annet.
Jeg blir liggende å høre etter på alt, selv om jeg samtidig prøver å stenge det ute med ørepropper og alt som er.
De sniiiiker seg inn!

Har ikke tall på hvor mange ganger jeg har stått opp om natten, trasket rundt i rommet for å dra ut stikkontakten av en radio eller mobillader.

Ingen unntak i natt!

Jeg blir gal av alle disse lydene!

Ørepropper hjelper innimellom, men langt ifra hver gang.
Noen ganger føles det som alt slipper inn. Hver minste lille lyd.
Ingen andre i huset hører det eller føler seg plaget på noen måte, men jeg? Jeg får inn alt.

I natt var en slik natt og jeg har bare ligget og vridd og vendt på meg i flere timer .

“Kan du legge deg litt lengre vekk? Kan du trekke ut mobilladeren er du grei?
Kan du slutte å puste så høyt?! KAN DU KNUSE DET KJØLESKAPET ??? “

Stakkars mennesker jeg bor med.
Jeg håper de holder ut…

I need sleep!

tusentankeriord

#lydsensitiv #ME

ER DU DEPRIMERT ELLER?

 

 

For et frekt spørsmål å stille syns jeg. Er du deprimert eller? Bare sånn ut av det blå.  
Så negativt ladet, som om at depresjon er noe man gjør med vilje bare for å være trassig eller irriterende. 

Jeg har blitt veldig følsom de siste årene, tåler mindre,  er mer sensitiv og blir mye lettere påvirket av det som skjer rundt meg. 
Det gjelder både når det er noe positivt eller negativt.
Det negative og vonde setter seg nok kanskje fast litt hardere og derfor er det også blitt slik at jeg har valgt å skjerme meg fra voldsomme nyheter, triste historier og slike store ting. 
Jeg klarer  ikke å riste det av meg på samme måte lenger. 

Når man har  lite energi fra før, må man velge hva man skal bruke den på og porsjonere den utover dagen. 
Det gjelder like mye kjekke ting som dumme ting, sånn bortsett fra at de kjekkere tingene på mange måter kan være ved å bidra positivt, gi energi, føle litt opptur og ikke minst, føre til økt livskvalitet.

Det er viktig i en hverdag preget av mye sykdom. 

Likevel krever også det energi,  så man må hele tiden balansere så man ikke havner i en skikkelig kroppslig smell.

Man har behov for å smake på livet innimellom. Ikke alle med ME har muligheten og jeg er takknemlig for at jeg er en av dem som kan lukte litt på luften,  kjenne litt på livet utenfor døren og som kan rømme fra ” fengselet ” jeg tilbringer mesteparten av tiden i.

For jeg gjør faktisk det. Mesteparten av tiden tilbringer jeg inne med lange og ofte ensomme dager og mye plager. 

Det er innenfor husets fire vegger livet mitt stort sett foregår, selv om du kanskje så meg utenfor en time i forrige uke eller så det fine bildet jeg delte på sosiale medier. 

 

” Hmmmm…  Hun er frisk nok til det ja!” 

 

Tro det eller ei,  men ofte når jeg er utenfor døren får jeg spørsmål om jeg er bedre i formen, om det går fremover,  ja…siden jeg er ute mener de, som om at jeg er dømt et liv innenfor veggene 24/7 siden jeg har en sykdom og kanskje spesielt siden det akkurat er den sykdommen jeg har. 

Jeg har til og med fått direkte spørsmål om: er du deprimert? – Er det normalt å gå rundt å spørre folk om det? og hvis jeg hadde vært det, hadde det vært greit da?

Kunne jeg gått ut i fred da? Kunne jeg gledet med over den tiden med ungene før smertehelvete møtte meg hjemme eller hadde det ikke det? Hvilken forskjell hadde det gjort for deg egentlig? 

Kjenner du forresten noen med den diagnosen? Vet du hvor alvorlig det er?

 

Man kan være sliten, lei, trist og alt dette på en gang, men det er så lett å bare slenge ut av seg ” det er så deprimerende , eller jeg blir så deprimert eller som jeg skrev over: er du deprimert eller? 
Uten å vite helt hva det helt innebærer. 

Jeg kan fort bli trist hvis det har skjedd noe voldsomt og stort i nyhetsbildet. 
Jeg er ofte en slik som lar historien gå inn på meg og lar den ligge å kverne en liten stund før jeg klarer å slippe den videre. 
Jeg kan bli lei meg hvis jeg får høre om noen jeg vet hvem er har blitt syke eller har mistet noen de er glade i. 
Spesielt hvis det involverer små barn ol, da blir jeg veldig sår. 
Betyr det at jeg er deprimert? 

Jeg blir tilsvarende glad hvis jeg får høre om naboen som fikk baby, eller som klarte å oppnå noe helt fantastisk på jobben.Når jeg ser en film med happy ending eller hvis mannen overrasker meg litt ekstra en dag.  Betyr det også at jeg er deprimert? Og hvis jeg faktisk hadde vært deprimert, hva da?

Hadde du respektert meg mer som menneske? Og lettere akseptert at jeg var ute?

 

Hadde du fremdeles stilt meg en haug med spørsmål om sykdommen min når du så meg og tenkt at du hadde krav på å vite?

Ville du svart på noen av de private spørsmålene selv? 

Hvordan tror du forresten det føles å få slike spørsmål, på en så negativ, frekk måte servert fra noen som knapt har vært innefor dørstokken din? Som hvertfall ikke savner deg når du ikke er til stedet, men som ALLTID legger merke til hvis du er der og så må poengtere det tydelig .

For jeg mener, de kan jo virkelig ikke tenke seg om. 

Det koster å forlate huset og etter hvert som årene har gått har prisen blitt høyere å betale nesten for hver måned.

HVER ENESTE GANG jeg er utenfor døra, så er det en seier og hver eneste gang blir jeg straffet!  Jeg orker ikke ta hele den lista igjen for det er min kamp å ta. Jeg trenger ikke ligge på knær å be om at du forstår meg. 

Nei, jeg er ikke deprimert, ikke som jeg vet om i alle fall og legen har ikke nevnt noe de siste ti årene heller, men 
Ja, jeg kan ha dager hvor livet ikke er helt rosa og hverdagen er ikke alltid like enkel.

 Jeg har perioder som er knalltøffe og veien opp virker veldig lang, jeg blir lei meg og trist, men vet du….jeg har mange dager av det motsatte også. Det på tross av dager med smerte lite krefter og en masse utfordringer og begrensinger. 

Jeg smiler mer enn jeg gråter, ler mer enn kjefter, er glad mer enn jeg er lei meg. 
Jeg vil, jeg står på og jeg gir ikke opp. 
Så kan du mene hva du vil om at jeg innimellom samler krefter og prøver å skape gode minner med barna mine og dem jeg er glad i.

Du er ikke her når øyeblikket er over,  dørene lukkes og smertene skal lindres. 

Neste gang kan du jo prøve med et vennlig hei og la det ligge med det! 

 

 

TusenTankeriOrd 

 

#helse #depresjon #ME 

 

På en stein med ansiktet mot sola…

 

 

“Er det her du sitter du her og slenger,  går du ikke i jobb du? ” var det en som ropte etter meg når jeg satt på en stein,  med ansiktet vendt mot solen etter å ha fulgt minstemann til skolen, før h*n kjørte videre.

Skolen ligger bare noen noen hundre meter fra oss og jeg satt der og samlet litt  krefter etter å ha fulgt minstemann på skolen og fordi jeg rett og slett følte meg svimmel og uvel etter turen ned.

Vedkommende som ropte etter meg var overhodet ikke ment å være slem på noe vis. Det vet jeg, men jeg kjente likevel ordene stakk godt der jeg så meg rundt og alle stresset avgårde med barn, sekker og biler. 

Der satt jeg, så ut som jeg slappet av som bare det. 
 

Kanskje var det provoserende for de andre travle “jobbforeldrene” at jeg bare satt der og så ut som at jeg slappet veldig godt av,  i mens de prøvde å få tiden til å strekke til for å nå alt med bhg, skole og jobb en tidlig morgenen?

 

Jeg fikk en vond klump i magen.

– Nei, jeg har ingen jobb å gå til, tenkte jeg for meg selv.
Jeg måtte sitte litt til før jeg kjente at jeg bare måtte komme meg videre, vekk på et vis. 

Tankene mine surret avsted og jeg presset meg opp den bakken jeg hadde gruet meg aller mest til.  
Hadde blodsmak i munnen når jeg endelig nådde toppen og kjente at i dag, i dag er ikke dagen for slike tankespinn.

Kroppen var svett og klam da jeg var oppe og jeg kjente følelsen av “klumpen i magen”
Det føltes så ufattelig tungt.

 Selv om jeg har fått dette spørsmålet hundre ganger på en mye mer direkte måter enn dette, så var det noe som skjedde denne gangen.
Noe som traff meg. 

Var det den dårlige formen jeg hadde i utgangspunktet?  
Var det det at jeg følte at jeg akkurat følte jeg hadde fullført verdens viktigste jobb, fulgt barnet mitt til skolen,  på tross av at jeg trengte en pust i bakken på veien? Er det det som setter meg ut nå? 

Jeg vet ikke, men jeg tenkte mye på det den dagen.

 

Små ord, setninger som utløser så mye usikkerhet og får noen tanker om hvilke verdi man har som menneske etter man ble syk.  
Det er ikke til å stikke under en stol at alle disse årene med sykdom har utviklet en hel del usikkerhetsmomenter og dårlig selvfølelse hos meg som person.

 

Det at samfunnet generelt har vært og er så uviten og skeptisk til den sykdommen jeg har har nok også vært med å bidra til denne usikkerheten. 
Selv om mange er forståelsesfull,  er det dessverre enda mange som himler med øynene når du forteller at du har ME . 

Så dette har jeg måttet snakke med meg selv om mer enn en gang. Tatt opp noen viktige ting. 
Ingen er bare det du ser!

 

Jeg har verdens viktigste jobb! 

 

Jeg er mamma, kone, venn og meg selv! 
Jeg lever med en ganske brutal og hensynsløs sykdom som overhode ikke kan styres eller tar hensyn til noe eller noen.

Jeg starter dagen ofte to timer før de andre, slik at kroppen min skal klare å bevege seg over gulvet når de andre står opp – den trenger ofte den tiden  å “våkne” på.
Helst lenger også, men da må jeg jo stå opp midt på natta. 

Jeg lever med så sterke smerter at det slettes ikke er uvanlig at jeg kaster opp.
Hvis jeg står for lenge,  begynner beina å riste og hoftene verker. 
Ofte, så er jeg svimmel og kvalm – så og si hver eneste dag faktisk. 
Jeg må  sove flere ganger om dagen, ellers får jeg ikke sove om natten. Helt omvendt fra veldig mange andre.  

Gjør jeg noe kjekt,  som å lage middag eller se barna mine spille fotballkamp, så blir jeg “straffet” med PEM . Det skjer enten under aktivitet, umiddelbart etter eller reaksjonen kan komme flere dager i etterkant. 
PEM står for Post-Exertional Malaise, eller anstrengelsesutløst sykdomsfølelse/ symptomforverring.

 

Dette er litt en en jobb.
Jeg har aldri vært så utslitt og utmattet i hele mitt liv og det virker å aldri ta slutt. 
 

Skulle ønske man kunne tatt ferie innimellom,  en helg i alle fall… Så kroppen kunne fått en skikkelig pause.
Kanskje en aldri så liten bonus?

Dårlig betalt er det også og ikke får man et stort sosialt nettverk,  heller motsatt …igjen,  er det rart man blir litt usikker?  

 

Jeg går kanskje ikke til og fra en jobb hver dag, men jeg sitter ikke på en stein med solen i ansiktet hver dag heller.

 

 

tusentankeriord 

 

 

 

 

FØLG tusentankeriord PÅ INSTAGRAM  ELLER FACEBOOK

Litt om gangen…..

Det har vært tøffe dager siden hjemkomsten.
Jeg har ikke fått gjort så mye annet enn å pakke ut å prøvd å komme tilbake til normalen her hjemme. 
Det siste jobbes stadig med.

Barna er tilbake på skolen, godt og slitsomt på samme tid.
Godt fordi det betyr at det er lengre perioder med stillhet og muligheter for å hente seg inn i huset, slitsomt fordi det betyr alarmer, morgen og ettermiddag,  faste tidspunkt til treninger, lekser, middag og alt som hører med…. som regel fulle timeplaner fra morgen til kveld.

Jeg blir sliten bare av å skrive om det.
Man henger med en liten stund, så kjenner man at man må begynne å ta stålkontroll på alt igjen og allerede før første uka er omme,  så føler man seg ganske så utilstrekkelig som både mamma, kone, venninne og alt som er.

En av de nærmeste dagene skal jeg til legen og diskutere en behandling jeg kanskje skal prøve ut og jeg håper det blir slik. 
Ift min situasjon nå så føler jeg at jeg ikke har noe annet valg enn å prøve ut. 

Akkurat nå er immunforsvaret mitt så lavt og det skal ikke noe til før jeg blir angrepet av infeksjoner. 
Utallige antibiotikakurer og kroppen er ufattelig sliten og begynner å gi beskjed at nok er nok.

Jeg føler meg desperat etter litt bedring og jeg trenger virkelig å få løftet det immunforsvaret mitt.
På nåværende tidspunkt så er det slik at jeg nesten ikke kan forlate huset uten å bli  angrepet av infeksjoner og det blir bare verre og verre ettersom tiden går.

Jeg kjenner på kroppen at den blir svakere ettersom tiden går og det er skremmende å se hvordan kroppen forfaller uten at det gjøres noe.

Vel, en om ikke oppmuntrende, så var det nå hvertfall en oppdatering fra denne kanten.
Litt og litt, så er man kanskje der en dag?

Jeg håper det.
Nå skal jeg hvertfall avslutte kvelden med en stor kopp te, håpe kroppen blir såpass avslappet at jeg har en god natt søvn fremfor meg.

Jeg er spent på hva fremtiden bringer! 💖

God natt.

TusenTankeriOrd

Smertekamp!

 

SMERTEKAMP

Jeg må skrive litt om smerte. 
Om hvordan jeg opplever hverdagen med smerte, hvordan det påvirker meg, oss. 
For mine smerter påvirker faktisk hele familien.

Smerte… jeg hater smerte!
Det har ødelagt livet mitt på flere måter.
Det påvirker meg i så stor grad hver eneste dag, i alt jeg gjør, hver eneste avgjørelse jeg tar. 
De forbanna smertene.
Styrer alt for mye. 

-“Har du ikke paracet? Ta deg en paracet! “
Jeg vet det er godt ment, men folk aner virkelig ikke hvor heldig de er.
Hodepine? Hive i seg to paracet og vips,  så god som ny. 
Jeg kan bare drømme om samme effekten. 

Jeg skriver ikke dette for å få sympati eller for å få de til å “forstå” min hverdag. Hvis noen vil prøve å forstå er det fint, men jeg syns det er bra ikke alle vet hva slike smerter innebærer. 
Jeg unner ingen en hverdag preget og styrt av smertekamp. 
 

Jeg har levd med sterke smerter i mange år.
Jeg tror ikke jeg kan huske en hel dag uten smerte, men det er veldig viktig å bemerke seg at det finnes forskjellig type smerter.

Det finnes smerte man kan leve med, som man kan klare å behandle og som man kan holde i sjakk, men så finnes den smerte som rett og slett er umenneskelig grusom. 
Smerte som ingen smertestillende ( ihvertfall ikke som jeg ha fått) kan tar bort.
Smerte som får deg til å tenke slemme tanker om livet når det pågår som verst. 
Den smerten som påfører deg det vondeste du noensinne kan tenke deg. 
Som får deg til å hyle, gråte, være stille, vugge frem og tilbake, kaste opp, kaldsvette, fryse.

ALT PÅ EN GANG!
Du vet aldri hvordan du reagerer når det oppstår.
Du prøver å holde fokus så lenge som mulig, men mister nesten alltid kontrollen. 
DEN SMERTEN! 

Når jeg møter slike netter og dager med intense anfall,  det er da jeg begynner å tenke  hvor lenge denne kroppen min faktisk kan takle disse ekstreme påkjenningene som den  er utsatt for. 
Det er en utrolig belastning, ikke bare det  å komme seg gjennom disse  dagene og nettene med intense smerter, men også det å komme seg på beina i etterkant. 

Jeg kjenner det bare på hvordan kroppen er, etter minimalt med søvn, intense smerter,  og alt som hører med. 
Hele kroppen er i helspenn. 
Bare å gå over gulvet til toalettet krever ekstremt mye energi og konsentrasjon og jeg venter i det lengste før jeg klarer å samle meg til å gå.
Prate, spise, berøring. 
Kommer noen borti meg er det er som om nervene ligger utenpå huden. Støt!
Alt gjør vondt og signalene  blir sendt ut til hele kroppen som en eksplosjon.
Blir det for mye støy og bevegelser rundt meg, kan jeg fort bli irritert, sliten og trekke meg unna. 
Jeg fryser, er kvalm og ør i hele kroppen.
Tappet for alt av krefter. 
Jeg er ikke meg selv, smerten spiser meg opp. Tar over hverdagen min,  livet mitt. 

Jeg har brukt opp alt jeg har på å kjempe og nå prøver jeg å samle sammen restene, lime sammen og sakte men sikkert komme meg på beina.
Det tar tid og faktisk mye lenger nå enn for noen år siden. 

Det går ikke an å forklare hvordan det kjennes ut når det står på som verst, men jeg unner ikke noen å oppleve å havne i samme situasjon.
Det er som den ene eksplosjonen  etter den andre går av på innsiden uten at man greier å sette en stopper.

Før man får ryddet unna skadene etter den ene eksplosjonen, så setter det i gang en ny og til slutt, så mister man rett og slett kontrollen. 
Man ligger der hjelpeløs og vrir seg i intense smerter og må vente til det er overstått. 
Man taper hver gang.
Blir svakere hver gang.

Dette skjer igjen og igjen OG IGJEN!
Jeg kan ikke gjøre noe, mannen kan ikke gjøre noe! 
Dag ut, dag inn.
Uke ut, uke inn. 
År ut, år inn. 

SMERTEKAMP!

Hvor mye klarer denne kroppen av disse kampene?
Når er det min tur til å vinne en omgang?

tusentankeriord

 

 

#smerte #smertekamp #kroniskesmerter

#helse #smerte #fatigue #myalgiskencefalopati #fibromyalgi #smertekamp

 

MIN PLASS I SOFAEN!

 

Dagene, timene. minuttene…..
Tiden som jeg egentlig føler står ganske så stille innimellom, er likevel forsvunnet bort i ingenting før jeg vet ordet av det. 
Før jeg rekker å tenke meg om ble ” en liten hvil på sofaen” til at den kvelden gikk og neste dag kom. 
Plutselig er det søndag igjen, sånn uten at jeg helt har fått med meg at det har vært helg en gang. 

Søndag, snart mandag…. igjen.
Dagene suser forbi uten at jeg får deltatt på en måte.
Jeg er bare her, venter på å få klatre ombord på livets skute. 
Inni hodet er jeg klar som et egg, det har jeg vært lenge, men resten av meg henger litt etter. 
Jeg er klar, men kroppen er ikke enig. 

Det vises godt hvor min plass i sofaen er. 
Det er nesten som man kan se på den, sofaen altså,  hvor tung, vond og ekkel man føler seg i kroppen innimellom. 
Man kan se hvordan jeg har sunket sammen ned i hvilestilling der så veldig mange ganger før.
Det har formet seg en grop der jeg pleier å ligge, godt brukt  med andre ord. Alt for godt brukt, men det er kun der. 
Den er kun godt brukt på min plass.

Ny uke og nye muligheter vil noen kanskje si, jeg sier det samme. 
Jeg håper den binger med seg noe godt. 

tusentankeriord

 

 

Selvfølgelig vil jeg bli frisk

 

 

 

 

 

 

Når man er syk og uten behandlingsmuligheter ,leiter man stadig etter nye veier for å bli bli bedre og aller helst frisk.
Etter utallige legebesøk, medisinutprøvinger og spesialisttimer uten at noe hjelper særlig mye, går veien videre ut i den store alternative verden.
Der er et mye å velge i og v
eldig ofte slipper man å lete helt selv også.
Det er i alle fall min erfaring.

 

Det sies at vi nordmenn er naive og lettlurt.
Ligger det noe i det?

Jeg kan bruke meg selv som eksempel.
Jeg vet ikke hvor mye penger jeg har brukt på kosttilskudd, vitaminer og behandlinger desperate forsøk på å bedre hverdagen.
Jeg har muligens ikke sjekket godt nok opp rundt det før jeg har prøvd det ut heller, men det er det som er litt av poenget mitt med dette innlegget.

Er du syk nok, gjør du hva som helst for å bli frisk.
Du vil jo ikke la noe stå uprøvd, eller burde du kanskje det?

Man får ofte tips og råd om forskjellige ting som kan ha positiv innvirkning på helsen og det er ikke alltid like lett å vri seg unna.
” Denne har hjulpet mange, denne vil garantert virke for deg også.
Det hjalp for tanten min, hun løper i fjellet igjen!
Eller, du bare MÅÅÅ prøve ut dette, vil du ikke bli frisk?”
Denne klassiske,  ” det skader jo ikke å prøve da” kommentaren.

Høres det kjent ut?

Utrolig slitsomt å få servert over flere år og jeg  skjønner virkelig ikke at folk tror det er greit å bare knipse ut behandlingsmetoder ut i hytt og pine til folk de knapt kjenner eller som de i all fall ikke har satt seg inn i sykdomshistorien til.
Selv har jeg blitt mer skeptisk etter som årene har gått.
Det er dyrt å være syk fra før av og når man i tillegg bruker tusenvis av kroner på behandling som ikke virker blir man både sliten og skuffet når man ikke får noen form for bedring.

Gang på gang ender jeg opp like syk, ofte har jeg i tillegg blitt sykere og jeg føler meg ikke annet enn dum og blakk.
Ingen god følelse med andre ord.
Jeg får dårlig samvittighet fordi jeg nok en gang har presentert en ” god idè ” til mannen hjemme, latt meg rive med, i et desperat forsøk på å komme meg ut av denne helvetes hengemyra og forhåpentligvis  begynne å fungere normalt igjen.
Tatt de siste kronene vi har og brukt på en eller annen idiotisk drikk eller juice til flere tusen kroner som skal forandre livet mitt på bare noen dager for å komme med et eksempel.
Jeg ser på mannen min at han ikke tror et eneste ord av hva jeg serverer han, men både han og jeg vet han ikke kan stoppe meg for å prøve ut.

Jeg var desperat på et tidspunkt.
Jeg var villig til å prøve alt.
Kroppen ble svakere og svakere, jeg ble mer og mer naiv og lettere og lettere til å overbevise.

Helt til kroppen en dag sa stopp, mannen satt foten ned for alvor, det samme gjorde legen  og det viktigste for min del,  jeg klarte å sette foten ned selv.
Nå var det nok.
Hva holder jeg på med?
Det er greit nok jeg ville bli frisk, men akkurat da, så gjorde jeg meg faktisk bare sykere.
 

I denne store alternative verden er det viktig at vi er kritisk til hva vi får servert.
Det er viktig å stille spørsmål og ikke ta alt for god fisk med en gang vi hører om noe nytt.
Ikke betal en masse penger før du har fått de svarene og nødvendige dokumentasjon på at dette er bra og at det kan ha positiv effekt på kroppen og helsen din.
Jeg har bestemt meg for å stole på legen min, som faktisk er en  forståelsesfull og flink lege.
Som har gjort og gjør mye  for å hjelpe meg i hverdagen.
Som lindrer symptomer så godt det lar seg gjøre.
Som følger opp og oppdaterer seg innen forskning og behandling.

Det er legen min som til dags dato som har hjulpet meg mest.
Det er hun som har fått stabilisert situasjonen og sendt meg videre til spesialister med enda mer kunnskap når det har vært nødvendig.
Jeg kan ikke drive å  jakte desperat rundt lenger.
Jeg følger spent med på forskning og mitt høyeste ønske er gode resultater slik ar vi kan få til gode behandlingsmetoder i det offentlige.

Det er så mange som sitter på “hold” og bare venter på å få livene sine tilbake.
Barn og unge som venter på å få komme tilbake på skolen og ut i gaten til vennene sine-
Unge voksne som vil stifte familie, mammaer og pappaer som vil være sammen med barna sine, besteforeldre som ønsker tid med barnebarna.

Det er ikke det minste rart at det innimellom koker litt over og at man er villig til å bruke litt penger i et forsøk eller to på å vinne tilbake litt av det man kanskje hadde før.
Det er 100 % forståelig.

 

Det viktigste av alt….

Stol på deg selv, gjør det som er best for deg og tillat deg å være skeptisk

tusentankeriord