Jeg kjenner meg ikke igjen

 

 

 

 

Lightning process er i vinden som aldri før og  « glad-historier »  om hvor  latterlig enkelt det har vært  komme seg ut av alvorlig sykdom, har blitt delt titt og ofte  opp gjennom årene.
Politikerne uttrykker hvor spennende de synes dette høres ut og enkelte  leger mener vi må være mer åpne for at dette mulig kan være en metode som kan hjelpe ME pasienter.
Samtidig som biomedisinsk forskning på ME har vært nedprioritert, gnir LP- kursholderne seg i hendene, tjener millioner og når ut til stadig flere syke og pårørende med sitt budskap om at de sitter på løsningen til fremtiden.

Flere av dem bruker aggressive markedsføringsmetoder for å nå ut til sårbare grupper og hvor de kan kontakte pasientene i forskjellige forum og direkte i innboksen på Facebook eller Instagram
Når man prøver å avslå, får man beskjed om at man må ” våge å tenke nytt” eller at man kanskje ikke er “moden nok til å ta steget ut av sykdomsbobla”
Bare i år, 5 dager ut i 2019 har jeg fått to meldinger i innboksen min om akkurat LP.
Den ene meldingen kom på Instagram og vedkommende som sendte meg meldingen har prøvd seg flere ganger før.
Både i kommentarfeltet på bloggen og i innlegg på selvhjelpsgrupper på FB, har jeg fått beskjed om hvor lite jeg vet om min egen tilstand og hverdag og at en dag kommer jeg til å se på alt med nye øyne.
Selvfølgelig pakket inn i fine ord som ” jeg er lei meg for at du ikke skjønner hvordan dette henger sammen” eller den  store forståelsen på at det nok er sårt for meg å motta budskapet vedkommende kommer med.
Som at jeg ikke evner å se min egen hverdag og finne ut hva som stemmer for meg selv og ikke.

Den andre meldingen jeg fikk servert hadde knapt rukket å komme i innboks før vedkommende som sendte den hadde blokkert meg så jeg ikke skulle se hvor den kom fra.
Vel, jeg kan nå bare si så mye som at det lyktes hun ikke med.
Både navn og profilbilde dukket opp under meldingen.

Hvorfor føler de et så stort behov for å presse sine teorier på andre?
Hvorfor prater de som at andre ikke kan eller ser hva som er best for en selv og HVORFOR tror de ikke andre pasienter og pårørende undersøker det som kan undersøkes?
Hvorfor føler de behov for å stakkarsliggjøre andre mennesker på denne måten?

” Stakkars deg som fremdels er syk og ikke vet ditt eget beste.
Du må våge, prøve, må ville ut av det. Motivere deg selv og si ja til livet.” 
Halleluja! 

Samtidig som de taler høyt om sine « mirakelhistorier» nekter de å kommentere de mange andre historiene hvor det kommer frem helt stikk motsatte resultater av det de selv presenterer.
Her kan du lese flere som forteller om sine erfaringer med LP via ME-livet

Mennesker som, ikke bare har kastet bort 16. 000 kroner på et 3 dagers kurs uten å fått noe igjen for det, men mennesker som har fått langvarig forverring og mest alvorlig, barn som ikke ønsker å leve lenger. ( artikkel fra NRK: forsøkte selvmord etter ME-kurs)
Disse historiene gjør de ikke plass til og de skal ties ihjel.
Deres stemme er ikke viktig og de knebles i debatten.
Blir slettet og utestengt  fra kommentarfeltet. Er ikke ønsket eller dårlig rykte for bedriften?

Kjenner meg ikke igjen!

 

Jeg reagerer nesten hver eneste gang på beskrivelsen som blir gitt av ME som sykdom og hvordan enkelte beskriver både symptomer og sykdomsforløp, men jeg kan ikke si det høyt.
Hvis jeg sier det høyt så unner jeg ikke andre å bli frisk.
Da tviler jeg på diagnosen som har blitt satt, unner ikke andre et bedre liv og jeg er den kritiske stemmen som i veldig mange anledninger blir omtalt som « en hissig ME aktivist»
En aktivist som er redd for å høre om muligheter for å få det bedre.
Som er redd for å tråkke utenfor sykdomsboblen og som ikke våger å ta steget utenfor de rammene som man har levd i mange år.

De kjenner mange som har blitt frisk. På bare et par dager har de gått fra å ligge lenket til sengen med sondeernæring og lite håp om fremtiden,  til å plutselig løpe flere mil nærmest over natten.

Jeg kjenner meg ikke igjen i noen av disse historiene og nå klarer jeg ikke holde igjen lenger.

Jeg er overhodet ikke redd for å tenke nytt eller for  behandling som kan gjøre meg bedre.
Å påstå det er rett og slett så nedverdigende at jeg nesten ikke har ord for det.
Det er jo det jeg kjemper for hver eneste dag.
Behandling, tilrettelegging og hjelp til et bedre liv for både meg selv og sønnen min.

Jeg har f.eks kjempet i mange år for å få behandling med IV-saltvann, som mange ME-pasienter har effekt av. Det gjør ikke frisk, men kan lette symptomer og gjøre hverdagen lettere, HVIS man får den hjelpen man trenger, men jeg får NEI.
Jeg har søkt kommunen om hjelp, flere ganger!
Det gjør ikke frisk det heller, men alle vet at med riktig  tilrettelegging og hjelp  som passer den enkeltes behov, vil gjøre hverdagen, ikke bare for den syke, men hele familien lettere, men vi får ingen hjelp der heller.

Jeg er glad for ALLE som opplever et friskere liv og INGENTING er bedre enn det, men betyr det at man skal lukke øynene for alle de andre historiene? Betyr det at man ikke skal få reagere når man overhodet ikke kjenner seg igjen i noe av innholdet som blir presentert? Betyr det at man ikke ønsker å bli frisk fordi man stiller spørsmål ved metoder som verken er dokumentert, som er alternative og hvor det ikke er helsefaglig kompetanse som står bak?

Nei!
Å bruke slik argumentasjon er ikke annet enn god gammeldags hersketeknikk og det finner jeg meg ikke i lenger.
I mange av disse tilfriskningshistoriene, blir det fortalt om mennesker som lever et stressende liv, som aldri blir fornøyd med egen innsats og som et redd for å ikke være god nok eller gjøre ting godt nok.
Som setter store krav til seg selv og som alltid vil nå nye høyder.
Vi får ofte høre om « flink pike syndrom » og mennesker som aldri sier nei eller som tar vare på seg selv før de ble syke.
Ofte er det beskrevet at motivasjonen dabber av og at de har møtt veggen.
De vil ikke, orker ikke og graver seg dypere og dypere ned.
Det blir til slutt vanskelig å komme seg ut av det og de blir sykere og sykere.

Jeg kjenner meg ikke igjen!

I tillegg får vi høre om mennesker som er redd for symptomer som kommer og som på bakgrunn av dette,  blir inaktiv og låser seg inne fordi de er redd for symptomøkning som kan komme i etterkant.
Som er skremmende opptatt av hvert minste tegn kroppen gir til at noe er galt og som stadig kjenner etter og oppdager nye symptomer.
Som er sykelig sykdomsfokusert!

Jeg kjenner meg ikke igjen her heller!

Jeg har aldri holdt meg selv tilbake fordi jeg er redd for hva som eventuelt kan komme i etterkant.
Problemet mitt er ofte det helt motsatte. At jeg ikke klarer å begrense meg fordi jeg elsker å delta, jeg elsker å gjøre ting sammen med familien og vennene mine og jeg ønsker så sterkt å være sammen med dem hele tiden.
Jeg har aldri vært redd for å gjøre det heller.

Det er bare det, at hvis jeg overskrider grensen min gang på gang, da får jeg være mindre sammen med dem.
Uansett hvor lyst jeg har eller hvor mye jeg prøver, så stopper det opp.
Derfor har jeg lært meg hvordan kroppen min reagerer og hvor mye jeg tåler, slik at jeg kan bruke tiden min godt og verdifullt.
Høres fint ut ikke sant? Men selv om jeg har funnet en sånn ca grense for hva jeg tåler, skjer det nesten alltid at jeg tråkker litt over likevel.
Fordi jeg ikke er redd. Fordi jeg elsker å gjøre. Elsker å leve.

Jeg er ikke redd for livet, jeg savner det.
Jeg elsker det og vil ha med meg så mye som over hodet mulig de gangene jeg er med.
Som regel så er det andre som  prøver å begrense meg, fordi de er kjent med hva som skjer i etterkant.
Som forteller meg at de tar over den fysiske oppgaven, så jeg kan hvile og få med meg mest mulig av det som er viktig.
Tid sammen med dem.
Som forteller meg at det kanskje er lurt å bruke rullestolen istedenfor å gå skrittene selv, men jeg syns det er litt ubehagelig å bruke den i gaten her jeg bor, fordi jeg vet at folk sperrer opp øynene og mener alt mulig om det.
Fordi de ikke skjønner  at hvert eneste skritt jeg tar, betyr mindre tid sammen med dem som betyr mest.
Og jeg lar dem vinne, alt for mange ganger lar jeg dem vinne og når de da ser meg gående, så ser  noen av de på meg på en måte som får jeg til å føle at det ikke er riktig å bruke beina heller.
Da er jeg ikke syk nok.

Uansett hva jeg gjør eller hvordan enkelte ser oss, så mener de så mye. For jeg vet ikke best selv. Vi vet ikke.

Jeg kjenner meg ikke igjen i det mørket som beskriver at man mister håpet.
At man graver seg mer og mer ned i sin egen tilværelse uten verken motivasjon til å gjøre noe eller ønske om å meste.
Det eneste jeg ønsker er å gjøre mer.
Hver dag ønsker jeg å gjøre mer, være mer og leve mer.

Når jeg leser om mennesker som blir syke, som ikke finner ut hva som er galt og som samtidig graver seg lenger og lenger ned , mens de sakte men sikkert gir opp, så kjenner jeg meg heller ikke igjen her.

Da jeg først ble skikkelig syk, kjempet jeg mitt livs kamp.
Jeg skulle finne ut hva som var galt og jeg skulle finne ut hvordan jeg ble bedre, frisk til og med.
Jeg prøvde alt, oppsøkte utallige leger, både med og uten dokumentert behandling.
Tusenlappene flakset avgårde like fort som bladene på en vindfull høstdag og jeg var desperat etter å få tilbake det gamle livet mitt.

Jeg drakk juicer, spiste piller, sov med magneter i sengen.
Endret kosthold, trente mye forskjellig med sakte start og forsiktig økning..
Jeg gikk til psykolog, tømte mine innerste tanker, som jeg egentlig ikke hadde plaget meg på noen måte i livet, men som jeg anså som en bitteliten mulighet for at hadde kunnet påvirke noe i  underbevisstheten og ALLE muligheter skulle være prøvd.
Psykologen, i likhet med alle andre jeg oppsøkte – noe hyggeligere enn andre, kunne ikke hjelpe.
Jeg fortsatte søken, mens jeg ble sykere og sykere.

Mannen prøvde forsiktig å sette ned foten, fordi han så hva dette gjorde med meg, med oss.
Til slutt ble jeg så syk at jeg ikke klarte å gå for egen maskin mer enn frem og tilbake til toalettet innimellom.
Viljen, lysten og motivasjonen etter å komme tilbake til livet, var mye større enn kapasiteten jeg hadde og jeg måtte finne en annen måte å regulere hverdagen min på.

Uansett hvor positiv jeg var, hvor mye jeg prøve å overse tegnene  kroppen prøvde å gi meg, så gav det ikke annet resultat enn at kapasiteten ble mindre og mindre.

Ikke før jeg begynte å søke på nettet selv.
Jeg googlet meg frem fra sengen og kom til slutt frem til ME-foreningen sine sider, hvor jeg endelig kunne finne informasjon som beskrev den hverdagen jeg kjente.
Som beskrev symptomene, sykdomsforløpet og hverdagen med den sykdommen som hadde slått rot i kroppen min.

Jeg kom over aktivitetsavpasning og energiøkonomiserig og startet med en gang og tilrettelegge på best mulig måte.
Som regel var det mannen som leste seg opp og vi sammen som fant løsninger som fungerte best for oss.
Jeg fikk et mye mer realistisk syn på ME og hvordan jeg både kjente det på kroppen min og hverdagen jeg hadde.
Etter hvert ble etter å håndtere.
Ble jeg frisk? Nei.
For det er ikke det dette innlegget handler om.
Det handler om å gi alvorlig syke mennesker så god veiledning som mulig og et  realistisk bilde på hvordan ting er.
Det handler om å forholde seg til dokumenterte behandlingsmetoder og enda viktigere: forskning.

Jeg aner ikke hvor mange behandlere som til da hadde fortalt meg at bare jeg gjorde slik, eller slik, Så ville jeg bli frisk.
Når det ikke skjedde , så mistet man til slutt tillit til at noen som helst kunne hjelpe eller gjøre ting lettere på noen måte.

Hvem som helst burde ikke ha lov til å “behandle” alvorlig syke mennesker og verre, tjene seg rike på syke mennesker som står uten behandlingstilbud og som befinner seg i desperate livssituasjoner. Det sier seg selv.
Det er ikke uten grunn at medisinstudiet tar mange år og er en krevende utdannelse.

Nå må politikerne åpne opp ører, øyner og samtidig sette seg inn i hva ME er og anerkjenne hvor alvorlig denne sykdommen faktisk rammer. Det finnes massevis av forskning og informasjon der ute.
Kunnskap gir makt. Makten til å endre ting til det bedre.

At det ble forhandlet inn 2 millioner kroner i et budsjett som egentlig hadde strøket den banebrytende forskningen på Haukeland fra lista si er ikke særlig imponerende.
At man må kjempe inn kronene på en post som i utgangspunktet burde vært en selvfølge og mangedoblet.

Så lenge vi vet at mennesker ligger i mørke rom ute av stand til å ta vare på seg selv, så lenge vi vet at skolepulter i klasserom står tomme og mennesker hver eneste dag kjemper for å komme igjennom dagen, må  forskningen løftes  og vi burde sørge for bedre kunnskap i alle instansene som har med disse menneskene å gjøre.

For å bedre hverdagen og gi et realistisk syn på fremtiden.

tusentankeriord

Tusen takk til dere

 

 

Kjære alle dere fine folk som følger tusentankeriord  her på bloggen,  på Instagram og Facebook. ❤️

Takk for all varmen dere sender meg og for tilliten dere viser ved å dele litt av deres historie med meg.
Jeg vet at det noen ganger er veldig vanskelig og det kreves mye mot å dele med andre hvordan hverdagen egentlig er.
Vit at den tilliten dere gir meg, blir godt tatt vare på.

Tusen takk for at dere liker og deler ordene mine.
For at dere setter pris på og kjenner igjen det jeg skriver.
Det har vært så fint å se noen ta i mot det jeg skriver på den måten og i tillegg har det gitt meg mot og styrke på veien til å dele enda mer.
Det gir en følelse av å ikke være så alene med alt, så takk!

Jeg vet at julen er vanskelig for mange.
Følelsen av å ikke strekke til, ikke komme i mål eller ensomheten når man ikke kan delta på det andre gjør,  er dagligdags for mange.
Selv om det kanskje ikke er noen stor trøst, så vit at dere ikke er alene om disse følelsene.
Vi er mange og like mange som sender varme tanker og håp om en litt lysere fremtid.
Som bryr oss.

En dag! ❤️ En dag skal må det snu og alt det vonde og vanskelige skal bli litt lettere.
Jeg klarer ikke gi slipp på den tanken om at det er slik det skal bli.

I mellomtiden skal jeg prøve så godt jeg kan,  på min måte,  og kjempe for meg selv, sønnen min  og alle dere fine folk  som av ulike grunner ikke kan kjempe den kampen  selv.

Sammen er vi sterkere!

Jeg vil takke dere for alle fine ord og heiarop på veien og håper at 2019 bringer med seg lettere og lysere dager for oss alle.
Med ønske om en så fin og fredfull jul som mulig og alt godt for det nye året ❤️

Juleklem fra meg
tusentankeriord

 

Du ser ikke syk ut!

Viktig å ville mens en kan

Nå er vi inne i den tiden hvor kroppen virkelig mistrives som mest.

Alt gjør vondt og det stikker i hender, føtter og ansiktet gjennom store deler av døgnet.

I dag knuste jeg en kaffekopp – IGJEN og jeg ble skikkelig lei meg.

Den fine julekoppen min, som de dumme hendene ikke klarte å holde i 20 sekunder en gang, før jeg skulle sette den fra meg på bordet igjen.

20 sekunder!

Det har blitt flere knuste kopper den siste tiden og kaffen har havnet både i sofaen og på gulvet.

Noen ganger sukker jeg oppgitt og noen ganger ler jeg bare av det.

Men andre ganger kan jeg bli både sint og lei meg

Små tegn på ting som ikke lenger fungerer som det skal og når man i tillegg aldri vet når det skjer, da er det ikke noe gøy.

Vinteren – så fin og vond på samme tid.

Lyset i mørket, varmen i huset de fine øyeblikkene sammen med gjengen min er noe av det beste jeg vet og det er vanskelig å innfinne seg med begrensingene.

Jeg kjenner jeg må være mer og mer forsiktig for hver dag.

Kutte ut, legge vekk, avslutte tidligere.

Det er ikke alltid lett og selv om jeg på mange måter har blitt flink til å tilpasse, er det noe sårt over å ikke kunne få bruke sin egen tid slik man selv ønsker.

Gled dere over hver eneste dag dere kan bruke tiden akkurat slik dere vil.

Over hver dag du kan sette beina foran deg og selv bestemme hvor de skal ta deg.

Ikke fordi dere skal ”innse hvor heldig dere er“ men fordi det er så viktig å sette pris på de tingene man vanligvis tar for gitt og som går på automatikk.

Plutselig en dag kan ting snu og ting er ikke så enkelt lenger.

«Det er viktig å ville mens en kan, for plutselig kommer den dagen du ikke kan det du vil»

tusentankeriord

Til det bedre

Det er på de dagene der kroppen svever langt over madrassen.

På de dagene hvor følelsene ligger utenpå huden og gråten ikke er langt unna. Ikke fordi du er lei deg, eller kanskje litt det også, men aller mest fordi du kjenner på en maktesløshet over det som skjer.

Jeg er ikke redd, selv om jeg kjente mye på redsel de første gangene dette skjedde med meg, men nå vet jeg på en måte hva som kommer.

Dette har jeg gjort så mange ganger før og jeg vet at det eneste som gjelder er å ligge helt stille i mørket uten en eneste lyd eller bevegelse rundt meg.

Vente på at det skal gå over atter en gang.

Smerten, savnet – livet!

Hvor mange dager og år har jeg levd i dette fangenskapet nå og hvor lenge har jeg igjen å leve i akkurat dette?

Noen ganger er de tankene helt uoverkommelig.

Følelsen av at jeg ikke orker et minutt til her, ikke et sekund til i denne kroppen.

Jeg holder ikke ut med tanken på at dette skal vare i lang tid fremover enda og at dette skal være min hverdag for resten av livet.

« Du må jo tro at det blir bedre»

– Jeg gjør det, innimellom.

Tenker, håper og til og med tror at ting kan bli bedre, men akkurat når det står på som verst, da har jeg mer enn nok med å overleve det som skjer.

Når det står på som verst, så er det som det er umulig å overbevise seg selv om at det skal bli bedre. Jeg tror ikke på det.

Jeg kjenner ikke noen tegn til bedre og jeg tillater meg å tenke at dette, dette er det verste marerittet å være fanget i.

De dagene.

De dagene hvor smerten brenner ut i fingertuppen og du vet det ikke nytter å prøve å dempe det.

Ingenting ville ha hjulpet.

Det enste du ønsker er å få ro nok til å sove den verste følelsen vekk.

Få ro nok til å få lande på madrassen og våkne i en helt annen kropp.

I en helt annen følelse.

Til det bedre.

tusentankeriord

til dere som forstår

 

 

 

Ikke bare en gang har jeg tenkt at ” dette er mitt siste innlegg “, spesielt kanskje om ME og situasjonen rundt det.
Like ofte har jeg ombestemt meg og delt likevel.

For hver gang jeg deler, får jeg flere historier fra andre i liknende situasjoner og hver gang slår det meg hvor mange som kjemper denne kampen uten å få nødvendig hjelp og oppfølging.
Hver gang ser jeg at jeg ikke er alene om søvnløse netter og så store smerter at man ikke klarer å fokusere på noe annet.
Mennesker som sliter med mat, både det å handle inn, lage og spise, og som ikke får NOE hjelp.

Jeg ser dem om har søkt og fått avslag.
Som har prøvd å forklare igjen og igjen og ingen, men som prater til døve ører.
Dem som har klaget på det, men likevel fått avslag på ny.

Mennesker med små barn som også er syke.
Som kjemper, ikke bare for å få dem rundt til å forstå, men for å få leger, skole og hjelpeinstanser til å åpne øynene. 

Som virkelig trenger å bli hørt. 

 

Jeg leser fra dem som sier ” det er i alle fall bedre nå enn før” og dem som ikke skjønner hva de prater om.
Meg selv inkludert. 

 

Jeg får private meldinger fra syke og pårørende som prøver å finne svar.
Som ikke vet hvor de skal henvende seg eller hos hvem.
Som desperat prøver å legge puslespillbrikkene på plass og som prøver alle steder de ser det kan være en mulighet for litt hjelp på veien.. 

 

De som blir takknemlig og glad for at de kan kjenne seg igjen et sted. 
Som ikke føler seg så alene og rar lenger og som takker meg for at jeg har satt ord på det. 

Det er jeg som skal takke dere.
Med hele meg, Tusen takk.

Det er dere som får meg til å fortsette å dele.
Som får meg til å fortsette å skrive om hvilken hverdag VI har.

Som lar meg får utløp for mine innerste tanker og som skjønner akkurat hva jeg prater om. 
Et sted hvor selv de “rareste hendelser og symptomer blir forstått og gjenkjent. 

 

Dere forstår hvordan jeg har det og selv om jeg skulle ønske dere friske alle sammen, så er det godt å vite at vi kan hjelpe hverandre på veien. 

For vi er mange! 
Veldig mange. 

 

Jeg kan ikke slutte å dele.
Jeg vil ikke slutte å dele.
Det er det eneste jeg har som gjør det litt lettere. 
Dele med dere som forstår. 
Fortelle min historie og hvordan jeg har det. 

Og hvis bare en som ikke kjenner til det fra før tar til seg en ting og to, forstår litt bedre neste gang, eller en som er syk/pårørende føler seg litt mindre alene, så har jeg oppnådd mer enn det jeg kunne drømme om. 

 

Takk for at dere leser! 

 

 

 

 

tusentankeriord

 

 

FØLG MEG GJERNE PÅ INSTAGRAM

en pappa som deg

 

En pappa

 

Som skaper trygghet 

Som alltid passer på

Som svarer på hundre spørsmål i løpet av en dag, selv om han ikke alltid vet hva han skal svare.

Som deler sitt kakestykke med de små som har spist opp sitt eget for lenge siden.

Som synger den samme trygge, gode nattasangen – selv om noen egentlig føler seg litt stor for nattasang.

Som hver dag forteller hvor glad han er i gjengen sin og ikke minst: som viser det! 

Som sier ja i hemmelighet når mamma har sagt nei. 

Som smiler lurt når han har gjort det. 

Som gir ansvar, utfordringer og mestringsfølelse.

Som viser vei. 

Men aller mest – en pappa man kan tøyse og leke med.

En pappa som deg.

 

 

 

 

 

 

tusentankeriord

 

 

evig din

 

 

 

EVIG DIN

 

Kom legg deg her hos meg kjære, 
jeg trenger å ha deg her.

Kjenne huden din
høre pusten din
trenger å føle deg nær.  

Kom legg deg her hos meg kjære,
legg din kropp inntil min. 

Kjenn på hjertet mitt
stryk vekk håret
la meg kjenne at jeg er din. 

Kom å legg deg her hos meg kjære,
kan du bli en stund hos meg?

Hold omkring meg
la meg vite
at det evig er meg og deg.

tusentankeriord 

 

 

 

Følg meg gjerne på Instagram 

Hold meg fast

 

 

 

Man kjenner noen ganger at livet er kronglete og tøft.
Man trenger hjelp til mye, i hus, til mat og løft
Dager hvor alt går i krøll og floken er virkelig hard. 
Der står man i det ukjente, redd og med beina bar.

Man biter sammen tennene, man vil så gjerne få det til. 
Kjefter, angrer og gråter.  Jeg kan gjøre som jeg vil.
Prøver å løfte seg litt, tid med barna er nødvendig. 
men så må man hvile igjen, de er jo blitt så selvstendig. 

Samvittighet hamrer og slår, man tenker, grubler og pønsker.
Så mye som ikke går, man venter, lader og ønsker. 
Noen rekker ut en hånd,  jeg strekker meg ut for å nå.
Hold meg fast, kjære og aldri la meg gå.

 

 

 

 

tusentankeriord